요로 결석 및 신장 결석에 대해 알아야 할 사항. 증상, 원인, 치료, 예방법 및 식단

신장 결석, 요로 결석의 모든 것, 증상, 예방법. 치료, 음식들을 알아보자

신장 결석은 용해된 미네랄이 신장 내부에 축적될 때 발생합니다. 적은 수분 섭취, 식이 요인 및 개인의 병력이 신장 결석 및 요로 결석 발달에 기여할 수 있습니다.
신장 결석은 작고 눈에 띄지 않게 요로를 통과할 수 있지만 일부는 골프공 크기로 자랍니다. 더 큰 결석은 몸에서 나올 때 심한 통증을 유발할 수 있으며 요로에 걸린 요로 결석은 제거할 때 수술이 필요합니다.
따라서 제떄 치료하지 않으면 신장 결석은 비뇨기 문제, 감염 및 신장 손상을 유발할 수 있습니다.
요로 결석, 신장 결석은 현대에 와서 발생률이 더 증가하고 있으며 관련 연구에 따르면 식이 요인과 기후 변화가 현대인의 요로결석 및 신장결석 발병률 증가에 기여할 수 있다고 합니다.
이번 글에서는 요로 결석 및 신장 결석을 인지하는 방법과 발생 시 대처 방법 및 치료 방법을 설명합니다.

 

목차

1. 신장 결석 및 요로 결석 증상, 합병증

(1) 일반적인 신장 결석 및 요로 결석 증상

(2) 신장 결석과 요로 결석으로 인한 신장 감염이 동반된 증상

(3) 합병증

2. 신장 결석 및 요로 결석 원인 및 위험 요소

(1) 신장 결석 및 요로 결석 원인

(2) 신장 결석 및 요로 결석 위험 요소

3. 신장 결석, 요로결석 치료

(1) 결석의 크기가 큰 경우

(2) 결석이 작은 경우 (가정 요법)

4. 신장결석 및 요로 결석 예방에 좋은 음식 및 피해야 하는 음식, 예방법

(1) 신장결석 및 요로 결석에 좋은 음식

(2) 신장 결석 및 요로 결석 예방을 위해 피해야 할 음식

(3) 신장 결석, 요로 결석 예방법 및 결론

 

신장 결석, 요로 결석, 요도 결석

 

1. 신장 결석 및 요로 결석 증상, 통증 및 합병증

(1) 일반적인 신장 결석 및 요로 결석 증상
신장 결석이 항상 심각한 통증을 일으키는 것은 아닙니다. 매우 작은 결석은 인지하지 못하는 사이에 소변을 통해 체외로 배출할 수 있습니다.
일반적으로 신장 결석이나 요로 결석 증상이 나타나면 다음 증상들이 나타납니다.

사타구니, 복부 측면 또는 둘 다의 통증
소변의 피
구토 및 메스꺼움
요로 감염 (요로 감염 (UTI))
열과 오한, 감염이 있는 경우
소변 빈도 증가

 

(2) 신장 결석과 요로 결석으로 인한 신장 감염이 동반된 증상
또한 신장 결석과 요로 결석이 소변의 통로를 막으면 신장 감염이 발생할 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.

열과 오한
약점과 피로
설사
탁하고 악취가 나는 소변
이러한 증상이 있는 사람은 즉시 의학적 도움을 받아야 합니다.

 

(3) 합병증
신장 결석이 체내에 남아 있으면 합병증이 발생할 수 있습니다.
신장과 방광을 연결하는 관이 막히면 소변이 몸 밖으로 배출되지 않습니다. 이 기능 장애는 요로 감염 (UTI) 또는 신장 감염의 위험을 증가시킵니다.
또한 재발성 신장 결석으로 인해 비뇨기계가 막히면 만성 신장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 일반적으로 신장 결석이 있는 사람의 약 50%는 5~7년 이내에 또 다른 결석이 생깁니다.

 

 

 

2. 신장 결석 및 요로 결석 원인 및 위험 요소

(1) 신장 결석 및 요로 결석 원인
결석에는 칼슘, 요산, 스트루바이트 및 시스틴의 네 가지 유형이 있습니다.

칼슘 결석은 신장이 근육과 뼈가 사용하지 않는 과도한 칼슘을 체외로 배출하지 않고 보유할 때 형성됩니다. 칼슘은 다른 노폐물과 결합하여 옥살산칼슘과 같은 결정체를 형성하며, 이 결정체는 서로 뭉쳐서 돌을 만듭니다.

요산 결석은 체내 수분 부족으로 인해 발생합니다. 소변에는 요산이 포함되어 있습니다. 요산을 희석할 물이 충분하지 않으면 소변이 더 산성이 됩니다.

스트루바이트 결석은 요로 감염 (UTI) 후에 형성될 수 있습니다. 그들은 마그네슘과 암모니아로 구성됩니다.

시스틴 결석은 가장 드물게 나타나며 근육에 존재하는 물질인 시스틴이 소변에 축적될 때 발생합니다.

미국 비뇨기과 협회는 신장 결석에 걸리기 쉬운 사람들이 매일 2.5리터(l) 또는 약 85온스(oz)의 소변을 생성하기에 충분한 수분을 섭취해야 한다고 말합니다. 


(2) 신장 결석 및 요로 결석 위험 요소
탈수 외에도 신장 결석의 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다.

신장 결석의 가족력 또는 개인력
단백질과 나트륨이 많은 식단
앉아있는 생활 방식
비만
당뇨병
고혈압
임신
소화 기관 수술
염증성 장 질환 및 만성 설사와 같이 신체가 칼슘을 흡수하는 방식에 영향을 미치는 질환을 가지고 있는 경우

 

 

 

3. 신장 결석, 요로결석 치료 및 제거

일반적인 결석 제거 치료
치료는 증상 관리와 결석 제거에 중점을 둡니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

입이나 정맥으로 다량의 수분 섭취
진통제
결석 통과 속도를 높이는 약물

 

(1) 결석의 크기가 큰 경우
큰 결석 제거는 충격파 쇄석술(SWL), 요관경 검사 또는 경피적 신장절개술(PCNL)과 같은 다른 유형의 개입이 필요할 수 있습니다.
SWL은 결석이 통과하기 쉽도록 초음파를 사용하여 돌을 더 작은 조각으로 부수는 것입니다.

요관경 검사는 길고 가는 관을 사람의 요도를 통해 방광과 신장을 연결하는 요관까지 통과시킵니다. 그런 다음 레이저 에너지를 사용하여 결석을 깨뜨릴 것입니다.

PCNL은 길고 얇은 기구를 등을 통해 신장으로 통과시켜 레이저 에너지를 사용하여 결석을 부수거나 제거할 수 있습니다. 또한 이 수술에는 전신 마취가 필요합니다.

특히 큰 신장 결석을 제거한 후 감염과 같은 합병증의 위험이 있을 수 있으므로 지속인 관리가 필요합니다.

 

(2) 결석이 작은 경우 (가정 요법)
사람은 보통 집에서 작은 신장 결석을 치료할 수 있습니다.

일반적으로 병원에서 권장하는 치료법입니다.

약을 먹고 수분을 충분히 섭취하고 결석이 통과하기를 기다립니다.
통증과 메스꺼움을 완화하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 약물 사용
결석이 더 빨리 통과하도록 돕는 알파 차단제 복용
소금과 탄산음료 피하기
결석이 사라진 후에도 새로운 결석이 형성되는 것을 방지하기 위해 계속해서 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 신장결석 및 요로 결석 예방에 좋은 음식 및 피해야 하는 음식, 예방법

(1) 신장결석 및 요로 결석에 좋은 음식
일부 음식은 신장 건강에 도움이 되고 신장 결석의 예방과 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

허브와 향신료: 미국의 American Family Physician(AFP)의 지침에 따르면 사람들은 오랫동안 신장 결석에 약초 요법을 사용해 왔습니다.
녹차, 딸기 및 심황의 식물성 영양소는 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다.
파슬리는 소변 생성을 촉진할 수 있습니다
Agropyron repens(Couch Grass)는 요로를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

그 밖의 요로 결석 예방에 좋은 음식들과 영양제입니다.
바질
셀러리
사과
포도
석류
비타민 B6 보충제
피리독신 보충제
또한 일부 연구 비타민 D 결핍은 신장 결석이 있는 사람들에게 흔하지만 비타민 D 보충제가 결석 예방에 안전하거나 효과적이라는 증거는 충분하지 않습니다.


(2) 신장 결석 및 요로 결석 예방을 위해 피해야 할 음식
다음 물질이 포함된 식품을 제한하면 결석 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

옥살레이트
나트륨 (소금)
고 과당 옥수수 시럽과 같은 설탕

옥살레이트는 다음과 같은 많은 일반적인 식품에 존재합니다.

견과류
대황
사탕무
된장
타히니
근대


(3) 신장 결석, 요로 결석 예방법 및 결론
일반적으로 전문가들은 사람들이 다음을 통해 전반적인 위험을 줄일 것을 권장합니다.

매일 최소 2L의 물을 마신다.
건강한 식단
규칙적인 운동

결론
신장 결석은 일반적인 문제입니다. 충분한 수분을 섭취하지 않는 것이 주요 원인이지만 식습관, 비만 및 좌식 생활 방식이 모두 원인이 될 수 있습니다.
신장 결석, 소변 감염 또는 신장 감염 증상이 있는 사람은 합병증이 생기지 않도록 항상 관리가 필요합니다.