녹차라떼1 말차, 녹차 효능과 부작용, 복용법과 주의사항들 반드시 알고 드세요 우리는 모두 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 것을 알고 있지만 차를 마시는 것에도 건강상의 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 특히 녹차는 사람들이 마시는 가장 인기 있는 차 유형입니다. 녹차의 역사는 사람들이 약용으로 마셨던 중국 한나라까지 거슬러 올라갑니다. 염증을 줄이고 소화를 돕거나 상처를 치유하는 데 사용이 되었다고 합니다. 이번 글에선 녹차가 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떻게 좋은지를 알아보고 차의 다양한 건강상의 이점과 장수에 좋은 이유에 관해 설명합니다. 목차 1. 녹차는 무엇일까? 2. 녹차의 영양성분 3. 녹차의 효능 11가지 4. 녹차의 종류 5. 녹차 복용법, 주의 사항 복용량, 섭취 시간 6. 녹차 먹는 법 (가루 찻잎, 티백 사용법) 7. 결론 1. 녹차란? 녹차는 차나무인.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음
